萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-29 06:00:35 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
如果我释怀了，你会觉得遗憾吗?我跟别人炫耀多久现在就沉默多久。暧昧比爱情更像爱情。不记得了，只记得刚开始的时候一切都很温柔。遗憾吗，遗憾也没有用吧。万幸得以相识 遗憾止于相识最后鲸鱼回到海底 我也把话2025-04-29
近日，省委宣传部印发《农家书屋提质增效若干工作举措》，提出因地制宜优化调整农家书屋选址，鼓励把农家书屋选设、移设或延设在中小学校，并妥善处理好社会借阅和校园管理的关系。农家书屋是扎根乡村的文化阵地。以2025-04-29
简介： 现代人口味很重，很多人喜欢调味料放得特别足的食物，2025-04-29
Human nature is a powerful, humanity itself has its own limits, but it is because of the old fisherm2025-04-29
最新朋友圈经典说说让人心疼 开始很美过程很累结局很悲清醒很难
日期：2018/7/18 17:25:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：外面的天变得雾蒙蒙的，好像是快要下雨了。 就像我最近的心情一样，在你离开之后，总是没有一点的阳光。2025-04-29
只差一场比赛，青岛男篮与CBA首个“黑八”奇迹擦肩而过。随着客场96-101不敌广厦男篮，青岛男篮在系列赛总分一度2-1领先的情况下最终遭到对手逆转，无缘队史首次闯入四强。虽然留下遗憾，但他们用行动兑2025-04-29
最新评论